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ヴィパッサナー瞑想で心のレンズを磨き、真の自分を見つけよう。ヴィパッサナー瞑想は心の健康を保ち、自己成長を促進するヴィパッサナー瞑想は、心の中を静かに観察し、物事をあるがままに理解するための瞑想法だ。これは古代インドに起源を持ち、仏教の伝統...