心理学 ストレスを手放す「受容」の効力とアクセプタンス・ワードセラピー ストレスの最善な対処法とはなんだろうか?ストレスの最善の対処法は、どうしても変えられないものは素直に「受け入れ」、変えられるものに対しては「勇気を持って立ち向かう」こと。自分のマネジメントの範囲外のことには悩まないことである。ストレスの受容... 2022.08.03 心理学